Többféle válasz lehetséges erre a kérdésre. Jelentheti az egészséges táplálkozást, a mozgást és a pozitív gondolkodást.

Ha a táplálkozásra gondolunk, eszünkbe jut a gyümölcs, a zöldség és a folyadék (víz) fogyasztása. A mozgáshoz hozzátartozik a sportolás és a séta. A pozitív gondolkodáshoz pedig az, hogy szépeket gondolunk másokról és magunkról is.